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房東：新手昌
發表時間：2012-03-24

問續圈和速度和改進

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J2H工作人員:內容張貼錯誤已經幫您修改完成,新手請先至新手討論區學習日期:2012-03-24

1 樓住戶：新手昌
發表時間：2012-03-24

案開啟新視窗吧

2 樓住戶：阿杰
發表時間：2012-03-24

你的右手是不是沒有推

3 樓住戶：新手怎麼辦
發表時間：2012-03-24

你先練推手吧
之後你再將2隻腳分好次序
你太急進

4 樓住戶：海苔
發表時間：2012-03-24

妳的身體沒有跟著轉躺背

5 樓住戶：新手昌
發表時間：2012-03-25

謝謝囉我會在改的謝謝各位大家進步我會在貼的
只是新手還有很多學習的請各位多給我教導吧

6 樓住戶：新手昌
發表時間：2012-03-25

可是我右手有推好像是筋沒有開吧感覺不順很難連起來
謝謝各位大家

7 樓住戶：怒龍
發表時間：2012-03-25

怎麼感覺你是側ice去轉的

你先用正ice腳帶過去轉到側ice手順著推下去

你到背的時候頭不要抬起來眼睛是往上看到不要去看你的腳

到背的時候你的腳要往你的頭的方向去壓

大概就是這樣了

8 樓住戶：哎呀呀
發表時間：2012-03-30

右手沒推-ˋˋ-
推的時候又腳再砍高一點
趟下腳盡量往身體壓..

9 樓住戶：新手昌
發表時間：2012-03-31

嗯嗯我有發覺到沒推可是推不動阿我的右手推的時候就好像卡住一樣

10 樓住戶：哎呀呀
發表時間：2012-04-15

腳沒開也沒壓-ˋˋ-

11 樓住戶：籃框終結者
發表時間：2012-04-15

腳要劃圓!!先練劃圓!!!!!
手要推

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